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2018            Aktuelle Infos zu Aktivitäten
      Bei Interesse an der Teilnahme bei allen hier eingetragenen Aktivitäten bitte rechtzeitig vorher zwecks Abstimmung per Telegram, E-Mail oder Kontaktformular Kontakt aufnehmen, oder direkt beim Lauf- und Walkingtreff am Donnerstag ansprechen!
Sa 04.08.2018   Licher-Cross-Triathlon Lich (VT 600/22/4 - OD 1500/44/10)
So 15.07.2018   Triathlon Mörfelden-Waldorf (VT 0,5/20/5 km)
Sa 16.06.2018   Cross-Triathlon Friedberg-Ockstadt (VT 0,3/13/5 km)
So 27.05.2018   Chari Triathlon Büdingen (VT 0,55/20/5 km - PD 0,75/29/7,5 km - OD 1,25/38/10 km)
Sa 14.04.2018 15:30 10 Meilen durch den Licher Wald (6,436 / 16,090 km im Angebot).
Di 10.04.2018 16:00 Lockerer Dauerlauf 60'.
So 08.04.2018 15:00 Wechseltraining Rad/Laufen 90'. Paarweise wird abwechselnd 5' Rad gefahren und 5' gelaufen.
Di 03.04.2018 16:00 Lockerer Dauerlauf 60'.
So 01.04.2018 15:00 Langer Lauf 150'.
Di 27:03.2018 16:00 Lockerer Dauerlauf 60'.
So 25.03.2018 15:00 Langer Lauf 150'.
Di 20.03.2018 16:00 Lockerer Dauerlauf 60'.
So 18.03.2018 15:00 Langer Lauf 150'.
Di 13.03.2018 16:00 Lockerer Dauerlauf 60'.
So 11.03.2018 10:00 Gießener Frühjahrslauf (5 / 10 / 21,1 km im Angebot).
Di 06.03.2018 16:00 Lockerer Dauerlauf 60'.
So 04.03.2018 15:00 Langer Lauf 150'.
Di 27.02.2018 16:00 Lockerer Dauerlauf 60'.
So 25.02.2018 15:00 Langer Lauf 135'.
Di 20.02.2018 16:00 Lockerer Dauerlauf 60'.
So 18.02.2018 15:00 Langer Lauf 120'.
Di 13.02.2018 16:00 Lockerer Dauerlauf 60'.
So 11.02.2018 14:00 Langer Lauf 105'.
Di 06.02.2018 16:00 Lockerer Dauerlauf 60'.
So 04.02.2018 13:00 Langer Lauf 90'.
Di 30.01.2018 14:00 Lockerer Dauerlauf 30'.
So 14.01.2018 13:00 Langer Lauf 120'.
Di 09.01.2018 15:00 Lockerer Dauerlauf 60'.
So     07.01.2018      13:00     Langer Lauf 120'.
Di 02.01.2018 14:00 Lockerer Dauerlauf 60'.

 

2017          
So 31.12.2017 10:00 Wir nehmen mit einem kleinen Team am Silvesterlauf Gießen teil. (5/10/21,1 im Angebot)
So 24.12.2017 13:00 Langsamer Langer Lauf 120'.
Di 19.12.2017 14:00 Lockerer Dauerlauf 60'.
So 17.12.2017     12:00 Langsamer Langer Lauf 120'.
Di 12.12.2017 14:00 Lockerer Dauerlauf 60'.
So 10.12.2017 13:00 Langsamer Langer Lauf 90-120'.
Di 05.12.2017 15:00 Lockerer Dauerlauf 60'.
So 03.12.2017 18:15 Locker Auslaufen 45'.
So 03.12.2017 10:00 Wir nehmen mit einem kleinen Team am Adventslauf des MTV Gießen teil. (5/10 im Angebot)
So 26.11.2017 14:00 Langsamer Langer Lauf 90-120'.
So 26.11.2017 09:30 Powerwalken 90'.
Mi 22.11.2017 15:00 Lockere Runde mit dem Rad 90'.
Di 21.11.2017 14:00 Lockerer Dauerlauf 60'.
So 19.11.2017 09:30 Powerwalken 90'.
Fr 17.11.2017 17:30 Lockerer Dauerlauf 60'.
Sa 11.11.2017 14:00 Wir nehmen mit einem kleinen Team am ersten Lauf der Limes Winterlaufserie in Pohlheim teil.
Mi 08.11.2017 15:00 Lockere Runde mit dem Rad 90-120'.
Di 07.11.2017 14:00 Schwimmen im Europabad Wetzlar 90'.
So 05.11.2017 15:00 Entspannter Dauerlauf über 70-80'.
Sa 04.11.2017 15:00 Lockere Runde mit dem Rad 90-120'.
Mi 01.11.2017 15:00 Lockere Runde mit dem Rad 90-120'.
So 29.10.2017 10:00 Wir nehmen mit einem kleinen Team am Mainova Frankfurt Marathon teil.
Sa 28.10.2017 15:00 Lockere Runde mit dem Rad 90-120'.
Mi 25.10.2017 18:30 Tempotraining Laufen 30'.
Mi 25.10.2017 16:00 Lockere Runde mit dem Rad 90-120'.
Di 24.10.2017 14:00 Schwimmen im Europabad Wetzlar 90'.
So 22.10.2017 13:00 Wechseltraining Rad/Laufen 90'. Paarweise wird abwechselnd 5' Rad gefahren und 5' gelaufen.
Mi 18:10.2017 18:30 Tempotraining Laufen 60'.
Mi 18.10.2017 16:00 Lockere Runde mit dem Rad 90-120'.
Di 17:10.2017 14:00 Schwimmen im Europabad Wetzlar 90'.
So 15.10.2017 09:00 Wir nehmen mit einem kleinen Team am Mainuferlauf in Offenbach teil. (5/10/HM im Angebot.)
Sa 14.10.2017 16:30 Lockere Runde mit dem Rad 90'.
Mi 11.10.2017 18:30 Tempoaufbautraining Laufen 120'.
So 08.10.2017 14:00 Langsamer Langer Lauf 210' zur Vorbereitung auf den FFM.
Mi 04.10.2017 18:30 Tempoaufbautraining Laufen 120'.
So 01.10.2017 14:00 Langsamer Langer Lauf 200' zur Vorbereitung auf den FFM.
Mi 27.09.2017 18:30 Tempoaufbautraining Laufen 80'.
So 24.09.2017 14:00 Langsamer Langer Lauf 180' zur Vorbereitung auf den FFM.
Mi 13.09.2017 18:30 Tempoaufbautraining Laufen 80'.
So 10.09.2017 10:00 Wir nehmen mit einem kleinen Team am Nibelungenlauf in Worms teil.
Mi 06.09.2017 18:30 Tempoaufbautraining Laufen 60'.
Di 05.09.2017 14:00 Lockerer Dauerlauf 60'.
Mo 04.09.2017 18:30 80' Walken bzw. Wandern.
So 03.09.2017 15:00 Langer Lauf mit Tempovariationen 90'.
Mi 30.08.2017 18:30 Tempoaufbautraining Laufen 60'.
So 27.08.2017 18:00 Langsamer Langer Lauf 120'.
Mi 23.08.2017 18:30 Tempoaufbautraining Laufen 60'.
Sa 12.08.2017 14:00 Wir nehmen mit einem kleinen Team am Licher Cross Triathlon in Lich (Waldschwimmbad) teil.
So 06.08.2017 10:00 Heute treffen wir uns zum Wechseltraining Rad/Laufen. Dabei wird paarweise trainiert und 90' lang abwechselnd 5' Rad gefahren und 5' gelaufen.
Sa 29.07.2017

16:00

17:30

Wir nehmen mit einem kleinen Team am Nizza-Triathlon des Skiclub Nizza in Greifenstein-Nenderoth teil.
Die Damen beteiligen sich mit einem kleinen Team am Women's Run in Frankfurt über 8 km.

So 23.07.2017 10:00 Heute treffen wir uns zu 130' Rad fahren mit gleich anschließenden 60' Laufen. Es besteht nach Absprache auch die Möglichkeit nur mit dem Rad mit zu fahren bzw. nur mit zu laufen.
So 16.07.2017 06:40 Abfahrt zum Vogelsberger Südbahnlauf nach Birstein.
So 09.07.2017 09:00

Wir treffen uns zu 110' Rad fahren mit gleich anschließenden 60' Laufen. Wie immer besteht nach Absprache auch die Möglichkeit nur mit dem Rad mit zu fahren bzw. nur mit zu laufen.

So 02.07.2017 10:00 Heute treffen wir uns zum Wechseltraining Rad/Laufen. Dabei wird paarweise trainiert und 90' lang abwechselnd 5' Rad gefahren und 5' gelaufen.
So 25.06.2017 09:00     Wir nehmen am Volksradfahren des Ski Club Garbenheim über die 50 km Strecke teil. Unsere Triathleten nehmen sich direkt im Anschluß noch 60' Laufen an der Lahn vor.
So 18.06.2017 10:00 Wir treffen uns zu 90' Rad fahren mit gleich anschließenden 60' Laufen. Es besteht nach Absprache auch die Möglichkeit nur mit dem Rad mit zu fahren bzw. nur mit zu laufen.
So    11.06.2017   10:00 Heute treffen wir uns zu 75' Rad fahren mit gleich anschließenden 60' Laufen. Es besteht nach Absprache auch die Möglichkeit nur mit dem Rad mit zu fahren bzw. nur mit zu laufen.
Mo     05.06.2017   18:30 Wir treffen uns zum Wechseltraining Rad/Laufen. Dabei wird paarweise trainiert und eine Stunde lang abwechselnd 5' Rad gefahren und 5' gelaufen.
So 28.05.2017 10:00 Heute treffen wir uns zu 100' Rad fahren mit gleich anschließenden 60' Laufen. Es besteht nach Absprache auch die Möglichkeit nur mit dem Rad mit zu fahren bzw. nur mit zu laufen.
So 21.05.2017 11:00 Wir treffen uns zu 85' Rad fahren mit gleich anschließenden 60' Laufen. Es besteht nach Absprache auch die Möglichkeit nur mit dem Rad mit zu fahren bzw. nur mit zu laufen.

 

 

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